De cand ma stiu, mi-a placut sa desenez, sa pictez si sa colorez. M-am specializat in domeniul picturii si al artelor plastice, insa mereu am continuat sa colorez si sa experimentez aceasta terapie, pe cont propriu. Am simtit ca este o activitate care ma relaxeaza, indeparteaza stresul si anxietatea.

Dar, daca stau sa ma gandesc bine, exista cel putin sase motive pentru care adultii au facut din colorit un hooby foarte indragit. Tu de ce colorezi (sau ai vrea sa colorezi)?

1. Te relaxeaza.

Exista momente, aproape zilnic, in care simt ca nu am energia sa creez sau sa fac ceva asa-zis constructiv. Dar, parca nici sa stau sa ma uit pe pereti nu-mi vine. Mai mult decat atat, decat sa stai la televizor, daca nu ai chef sa citesti, poti colora. Poti sa colorezi chiar si cand asculti muzica.

Efectul de relaxare este garantat.

Ca sa fac o comparatie, este ca si cum ai face o pauza dulce (de ciocolata) in rutina zilnica, fara a dauna siluetei.

Daca acesta este motivul tau principal, nici nu ai nevoie de talent. Simpla pasiune pentru culoare este suficienta.

2. Scapi de frustrari si reduci stresul.

O simpla pauza de relaxare este una, iar scaparea dintr-un stres serios este deja alta. Anxietatea si stresul sunt lucruri care te afecteaza negativ mai mult decat o simpla oboseala. De aceea, inafara de colorarea in sine ca proces, ar mai fi de avut in vedere si ce colorezi. Exista anumite tipuri de planse de colorat, cu texturi si forme (mandale) care odata umplute cu culoare, au un efect de linistire asupra ta. Cu ajutorul terapiei prin culoare, te eliberezi de noianul de ganduri negative si te incarci apoi cu energie pozitiva. Dupa finalizarea unei planse de acest tip simti ca esti gata sa dai din nou piept cu greutatile.

3. Este un mod placut de a petrece timpul liber.

Intr-o zi, in timp ce coloram, copiii mei au venit langa mine si au vrut si ei sa coloreze. Sau, alteori, se intampla invers. Ei incep sa coloreze, si simt ca vreau si eu sa umplu formele de culoare. Asa am ajuns sa coloram impreuna, petrecand timpul liber intr-un mod ideal. Cei mici invata despre culori, iar eu ma relaxez.

Daca avem macar 5, 10 sau 20 de minute pe saptamana, coloratul poate fi cel mai frumos mod de a ne petrece timpul. Iar pentru cine vrea sa aloce mai mult timp, exista si intruniri ale adultilor, in care coloreaza impreuna. 

Am sa-ti fac o confesiune: ori de cate ori vad un set de creioane frumos aranjate in cutie, sau o carte de colorat cu desene frumoase, simt o atractie greu de stapanit. Se poate spune ca pentru multi adulti coloritul este “un drog inofensiv”. 

4. Este mai comod sa iei creionul in mana decat sa pregatesti culorile pe paleta.

Putem gasi si carti de colorat “artist edition”. Acestea au hartia mai groasa, mai calitativa, iar foile pot fi indepartate din carte si inaramate. Aceste carti au aparut ca urmare a faptului ca pana si cei mai talentati oameni au recurs la creioane colorate in defavoarea pensulelor si a vopselelor. Motivele ar fi urmatoarele: creioanele de colorat sunt mai usor de transportat oriunde si sunt mai simplu de folosit decat vopselele in tub. Nu este necesar sa ai o intreaga trusa cu multe pensule, diluanti, carpe, paleta. Si murdarirea este mai mica. 

5. Pentru a trezi inspiratia

Mai mult decat atat, atunci cand un artist este intr-un impas in ceea ce priveste creativitatea, isi poate petrece timpul intr-un mod constructiv colorand ceea ce au creat altii (ilustratorii cartilor de colorat pentru adulti). Inspiratia si pofta de a picta nu vor intarzia sa apara daca te apuci doar de colorat.

6. Este o modalitate buna de a testa combinatii de culori.

Ti s-a intamplat vreodata sa te intrebi ce paleta de culori sa alegi pentru o lucrare? Nu este deloc o idee rea sa incerci diferite scheme  de culori si nuante pe hartie. Numele pigmentului folosit in mina de creion este de multe ori acelasi cu cel folosit la vopselele acrilice sau de ulei. Astfel, poti crea mai tarziu o pictura folosind paleta de culori testata pe o plansa de colorat.

Alaturat este un astfel de test al meu, in care am colorat strict cu galben, portocaliu, maro, violet si mov.

Cu alte cuvinte, pe plansele de colorat pentru adulti poti exersa teoria culorilor, in asa fel incat sa ti-o insusesti cat mai bine inainte de a te avanta asupra panzei.